La pornografía fue diseñada para ser irresistible . Novedad sin fin, acceso instantáneo, cero fricción.

Secuestra el mismo sistema de recompensa de tu cerebro que se supone que te impulsa hacia el logro real, la conexión real, la vida real.

El resultado son millones de hombres atrapados en un ciclo que no eligieron y del que no parecen poder romper.

Y lo peor no es el hábito en sí. Es la mentira que lo acompaña: que eres débil. Que te falta disciplina. Que lo has intentado y fracasado demasiadas veces como para volver a intentarlo.

Eso no es cierto .

La verdad es que la fuerza de voluntad nunca fue la herramienta adecuada para esta lucha . No estabas fracasando. Estabas usando el método equivocado.